La ansiedad no se supera reprimiendo emociones, sino regulando el sistema nervioso y comprendiendo su origen. Descubre cómo abordar la crisis de ansiedad y la ansiedad generalizada desde la Salud Integral con herramientas prácticas y basadas en evidencia.
Descubre cómo el movimiento y el ejercicio influyen en la regulación emocional, reducen la ansiedad y potencian la dopamina natural y la neuroplasticidad desde una mirada de salud integral.
Descubre cómo la microbiota intestinal y el eje intestino-cerebro influyen en la salud digestiva, el estado de ánimo y el bienestar integral desde una mirada bio-psico-socio-espiritual.
La masculinidad herida no nace con el hombre; se construye a partir de experiencias de dolor, exigencias culturales y aprendizajes que enseñaron a reprimir en lugar de integrar. Detrás de muchas conductas rígidas, explosivas o desconectadas, suele haber historia no resuelta.
El trauma no solo se recuerda mentalmente; también se almacena en el cuerpo. La memoria somática y el trauma complejo influyen en la regulación emocional, la salud física y los vínculos. Comprender la relación entre cuerpo y emoción es esencial para una sanación integral y sostenible.
En un contexto donde las unidades educativas enfrentan crecientes desafíos emocionales, conductuales y sociales en estudiantes, la iniciativa REMSI continúa avanzando con propuestas que buscan fortalecer...
Hoy las familias, las unidades educativas y las comunidades enfrentan desafíos cada vez más complejos:
Dificultades emocionales en niños y adolescentes
Conflictos familiares
Problemas de convivencia escolar
Estrés,...
Los roles de género son construcciones sociales que establecen expectativas sobre cómo “deberían” comportarse hombres y mujeres. Aunque pueden ofrecer referencias culturales, también pueden convertirse en fuentes de presión, conflicto interno y desconexión personal.
La madurez afectiva es la capacidad de relacionarse desde la conciencia, la coherencia y la responsabilidad emocional. No depende de la edad, sino del nivel de integración interna que una persona ha desarrollado.
En un contexto donde las unidades educativas enfrentan crecientes desafíos emocionales, conductuales y sociales en estudiantes, la iniciativa REMSI continúa avanzando con propuestas que buscan fortalecer...